"Meditatives Gehen" - 2-Tages-Kurs

Dein Weg zu innerer Ruhe, Harmonie und Ausgeglichenheit

 

 

Neue Termine werden rechtzeitig hier bekanntgegeben

 

 

 

Treffpunkt: Parkplatz am Friedhof Öhningen

 

Dauer: ca. 60-90 min. (Gehdauer: ca. 45 min.)

 

Kosten: 35 €

 

Anmeldeschluss: ....  unter 07735/7582269 oder info@ichkraft-werk.de

 

Bitte tragen Sie festes Schuhwerk (keine Wanderstiefel)

 

Die Termine finden nur statt, wenn´s von oben trocken bleibt

 

 

 

"Meditatives Gehen" ist geeignet für Personen,

denen meditieren noch schwerfällt,

die aufgrund körperlicher Beschwerden nicht lange sitzen können,

die beruflich viel sitzen,

die schlecht schlafen,

gestresst und angespannt sind

oder einfach nur gerne bewusst spazieren gehen möchten.

Im ersten Teil erlernen Sie die Grundlagen des meditativen Gehens,

im zweiten Teil werden diese wiederholt, um sie zu verinnerlichen, sowie weitere Techniken hinzugefügt.

Ziel ist es, dass Sie selbständig "meditativ gehen" können, um für sich selbst wirkungsvolle Entspannung in den hektischen Alltag zu bringen.


Vorträge, Kennenlern-und Mit-Mach-Termine

 

 

i   Allgemeine Informationen           

 

  Alle Vortäge, Kennenlern- und Mit-Mach-Termine dauern ca. 1 h.

  Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

  Der Eintritt ist frei, jedoch freuen wir uns über eine kleine Spende.

 

   Bitte nutzen Sie die Parkplätze des Friedhofs! Es sind nur wenige Meter bis zum Ichkraftwerk.